
A Técnica Pomodoro é um método de gerenciamento do tempo que pode ser usado para qualquer tipo de tarefa. Para muitas pessoas o tempo é um inimigo. A ansiedade causada pelo “tic-tac” do relógio, especialmente quando existe um prazo limite envolvido, acaba gerando ineficiência no trabalho e péssimos hábitos de estudo que, por sua vez, acabam levando à procrastinação.
O objetivo da Técnica Pomodoro é usar o tempo como um aliado importante para realizar, à nossa maneira, tudo aquilo que queremos fazer e também nos permitir melhorar continuamente o modo como trabalhamos e estudamos.
Continua em: A Técnica Pomodor
Pomodoro Technique Website
www.pomodorotechnique.com
Pomodoro Cheat Sheet
The Pomodoro Technique Book v1.3
Template – Pomodoro_todo
Template – Pomodoro Inventory
Aprenda a lidar com as interrupções internas (ocasionadas por nós mesmos) e externas.
* Você trabalha numa única tarefa durante 25 minutos, sem parar, e ao final, descansa de 3 a 5 minutos;
* faça isso durante 4 vezes seguidas (são 4 pomodoros);
* ao final de 4 pomodoros, descanse de 25 a 30 minutos.
BENEFÍCIOS: uma (grande) mudança de percepção do seu tempo. Passe a trabalhar por POMODOROS, e não mais por HORAS. POMODOROS são pontos ganhos; uma estimativa que liga tarefas ao tempo de execução de cada uma delas. Trabalhar com POMODOROS ajuda- o no controle da ansiedade e no fluxo de trabalho constante.
Texto Completo em Organize-se e tenha foco

No 4. Tech Day (15/08/2009): palestras com duração máxima de 25minutos.
Palestra feita por Adolfo Sousa – apresentando a técnica de pomodoro, uma maneira simples e eficiente de organizar o dia-a-dia para conseguir focar nas tarefas mais importantes e evitar interrupções indesejadas que impedem o trabalho de ser finalizado.
Hoje é dia de pomodoro
Quer um programa para ajudar na contagem de tempo?
http://www.focusboosterapp.com
Gostei muito desta idéia de palestras de 25minutos. Assisti algumas palestras dos eventos Agiles de uma hora que poderiam ser resumidas em 25min, fora a perda de foco durante a apresentação.